建议人流后休息一段时间再上班，最好是两周左右。如果可能的话，尽量休息一个月，因为人流手术后身体会处于虚弱状态，容易受到劳累和风寒刺激，导致身体酸痛。

人流后需要适当休息，保持心情愉快。避免摄入生冷刺激性食物和与手部接触的物品。性生活应该禁止一个月。如果出血量较多或不规律，应该复查子宫附件彩超，确保子宫完全清除。可以按摩小腹部促进子宫恢复。

无痛人流适用于两个月内的早孕，采用静脉麻醉，手术过程无痛苦，是一种机械方式的宫腔清扫手术。术后可能会有少量出血，通常需要休息两周才能恢复正常工作。一个月内可能会有一些瘀血逐渐排出的情况，要避免性生活，注意个人卫生习惯，避免感染。饮食方面，应多食补气养血的食物，避免寒凉生冷食物，以免引起腹痛。

人流手术对身体会有一定的影响，会导致子宫内膜变薄，月经期时间可能推迟，月经量也会减少，还可能引起习惯性流产。手术后应适当活动，促进淤血排出，但以多休息为主，要注意保暖。

术后一个月内不宜同房，半年内应避免再次怀孕。通常休息两周就可以了。最好听从建议，并根据个人情况来安排休息时间。完成人流手术后，最好休息一周，避免受凉，多休息，调理身体。要注意卫生清洁，避免感染和过度劳累。饮食方面宜选择温和的食物，适当补充营养。

希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。