对于鼻炎患者，在治疗过程中需要保持充分的耐心和信心。此外，饮食也可以成为治疗鼻炎的一部分。下面介绍几种有效的食疗方法：

1. **芥菜粥**

- 材料：芥菜头适量，白米50克。

- 功效：有助于健脾开胃，通鼻利窍。

- 做法：将洗净的芥菜头切成小片，与米一同煮成粥，早晨作为早餐食用。

2. **苍耳子茶**

- 材料：苍耳子12克，辛荑9克，白芷9克，薄荷4.5克，葱白2根，茶叶2克。

- 功效：有助于宣肺通鼻。

- 做法：将上述材料研成粗末，每日泡茶饮用，可以频繁饮用。

3. **辛荑花黑鱼汤**

- 材料：辛荑花3朵，鲜黑鱼1尾（约500克），豌豆苗50克，鸡汤适量，盐、味精、葱、姜、酒等调味品适量。

- 功效：对健脾补虚，通鼻窍有帮助。

- 做法：将辛荑花切成丝，煮熟的黑鱼去皮，炒制，加入鸡汤和调味品，撒上辛荑花，淋上鸡油后即可食用。

4. **丝瓜藤猪肉汤**

- 材料：近根部丝瓜藤1～1.5米，瘦猪肉60克，调味品适量。

- 功效：有助于消炎解毒，通利鼻窍。

- 做法：将丝瓜藤剪成小段，与瘦猪肉一同煮，煮熟后加入盐、葱、姜等调味品，饮汤吃肉。每日1次，5天为1疗程。

5. **莘荑红花茶**

- 材料：辛荑花2克，红花1.5克，苏叶6克，茶叶适量。

- 功效：有助于活血通窍。

- 做法：将上述材料研成粗末，加入茶叶，泡茶饮用。每日1剂。

温馨提醒：预防鼻炎需要积极锻炼，增强免疫力。在夏季，经常用冷水洗鼻可以提高耐寒能力，从而有效预防鼻炎。