通常情况下，中度焦虑和轻度抑郁属于情绪方面的问题，总体来说，这两种疾病都不算是特别严重的。具体分析如下：

1、中度焦虑

中度焦虑通常会表现为心慌、出汗、失眠、注意力难以集中等症状，这种情况一般不会严重干扰个人的日常生活和工作。然而，如果持续时间较长，可能会对患者的生活产生负面影响。比如，可能会影响患者的社交和人际关系，导致社交障碍和孤独感，还会严重影响睡眠质量，引发失眠。如果不加以控制和治疗，可能会演变成严重的焦虑症，导致严重的后果。

2、轻度抑郁

轻度抑郁通常表现为情绪低落、对生活缺乏兴趣、疲劳、睡眠障碍、食欲减退等症状，这些症状如果持续时间不长，一般不会对日常生活造成明显的影响。然而，如果不及时治疗，这种情绪问题可能会逐渐加重，使患者感到疲倦、无聊和丧失兴趣，进而影响工作和学习效率，导致生活质量下降。还可能引发自尊心下降、自我怀疑、焦虑和压力等心理健康问题。

建议患者及早就医，接受心理治疗，以便尽早缓解症状，预防症状逐渐恶化和产生严重后果。心理治疗有助于提供有效的工具和技巧来处理焦虑和抑郁，促进心理健康，提高生活质量。及时的治疗和关怀对于恢复健康和防止问题加重至关重要。