随着夏季的来临，专家们对晒后皮肤护理提出了更多建议。最近，美国皮肤护理专家玛丽莎－瑞德金在“美丽在线”网站上撰写了一篇文章，指出晒后皮肤的损伤程度不同，需要采用不同的修护方法。

首先是轻微晒红和发烫，这是皮肤轻微晒伤的表现。可以用棉片蘸冰水敷脸约15分钟，直到皮肤恢复原有的颜色和温度。然后使用温和的洁面乳清洁面部，并涂抹一些保湿凝露。

接下来是晒黑，这是人体对紫外线的正常保护反应，也是皮肤健康的表现。在感觉晒黑时，除了冰敷和补水外，还可以使用富含维生素C的美白晚霜，以淡化黑色素。

如果出现疼痛和红肿，说明皮肤已经受到了真正的晒伤。此时应先用冰水敷脸，以舒缓皮肤。可以轻轻涂抹天然芦荟汁，利用芦荟的镇静和消炎作用来护理皮肤。等红肿和疼痛缓解后，再涂抹晒后修护霜。市面上也有一些晒后舒缓喷雾，可以直接喷在脸上缓解疼痛感。

如果出现皮肤起疹子，说明皮肤已经晒过敏，最好寻求医生的护理。

更严重的晒伤会导致起水泡，此时不应使用任何产品，并且要避免摩擦皮肤，以免水泡破裂。可以轻轻用冰水拍打脸部，让皮肤感到凉爽一些，然后寻求医生的护理。

特别提醒，在皮肤未完全恢复之前，最好不要去美容院进行其他护理。