宝宝缺锌，家长无需购买特别的补锌食物，因为过多补锌可能对宝宝健康不利。人体不需要过量的锌，所以需谨慎。那么，宝宝如何补锌呢？让我们看看吧！

宝宝缺锌应该如何补充？

1. 贝壳类食物：如果医生确认宝宝轻微缺锌，可以考虑给宝宝食用一些贝壳类食物，但要确保宝宝不对这些食物过敏。建议将贝壳类食物制成汤，以提高补锌效果。

2. 动物内脏：宝宝可以摄取一些动物肝脏来补充锌，例如鸭肝或鸡肝，最好将其研磨并与鸡蛋一起食用，效果更佳。

3. 坚果类：如果宝宝不喜欢上述食物，可以通过坚果类食品来满足宝宝的锌需求，如花生、核桃等均可帮助补充锌。

总之，宝宝缺锌可能与过度活动有关。因此，多动症的宝宝可能更容易缺锌。希望这些信息对大家有所帮助！