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冬天四肢冰冷,怎么办
发布时间:2023-09-10
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冬天四肢冰凉,怎么办?平时身体因为气血不足怕冷,尤其是冬天。我盖了很多被子,穿了很多双袜子,还是特别冷。经常被冷醒,晚上睡觉前用艾叶泡脚,还是没有效果。
其主要原因是肝气不能正常排除。因为人体的肝气不能正常排除,就会导致情绪不稳,烦躁不安,生气。同时气血也不能得到适当的缓解。注意保暖,不要感冒。同时,目前的症状还伴随着身体虚弱。你可以多做运动增强体质。
四肢冰冷的原因可能是因为身体虚弱,怕冷。如果冬天四肢冰凉,主要和环境温度有关,不需要服药。睡前可以活动活动,跳跳,睡前热水泡脚等方法缓解。注意休息,保证睡眠,多吃新鲜蔬菜水果,少吃辛辣食物。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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