张印星
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是梦游症吗
发布时间：2023-09-10
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最近很少熬夜早睡，但是有一点特别奇怪。每天早上醒来发现自己不是在床上，不是在地上，就是在客厅。这种情况已经连续发生好几天了。我有点慌了。不知道这算不算梦游？
你好，是的，梦游，它的另一个名字，应该是日常生活障碍，环境压力和焦虑。梦游在同一个家族系统中发病率高，说明有一定的遗传性。这时候一定要合理安排作息时间，培养良好的睡眠，睡前关好门窗，把危险的东西放在安全的地方，这样可以加强体育锻炼，把睡眠节奏调整到最佳状态。
向你描述和表达的阶段是梦游，也就是睡眠功能改变综合征，可以调整和纠正，可以控制和恢复，不需要紧张。也就是说，这种梦游与熬夜和精神系统的紧张情绪有关，可以通过调整后的米氮平来纠正，而不必检查。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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