摒弃错误观念，葡萄籽不会引发乳腺增生。乳腺增生主要与不良的生活习惯有关，如情绪低落、严重抑郁、经常熬夜或长期使用激素类药物等，而非葡萄籽的摄入。

实际上，葡萄籽对身体有多种好处。自由基对细胞产生一定的损害，许多疾病都与自由基有关，如早衰和糖尿病。葡萄籽具有清除自由基和抗衰老的作用，同时还能提高免疫力。此外，葡萄籽对胶原蛋白具有保护作用，有助于改善皮肤的弹性、保湿和光泽，使皮肤保持光滑。对于痤疮和疤痕问题，葡萄籽也有去除和治愈的作用。因此，食用葡萄籽不会导致乳腺增生。

如果患有乳腺增生但没有明显症状，只需定期复查，无需特殊治疗。如果出现严重肿胀或肿块快速增长，可以通过手术切除病灶。希望这篇回答能对您有所帮助！