如果您出现了风热感冒头疼的症状，可以采取以下措施缓解疼痛：

1. 休息：保持充足的睡眠和休息，让身体有足够的时间恢复。

2. 热敷：用温水或热毛巾敷在头部上，每次15-20分钟，每天3-4次。

3. 按摩：轻轻按摩头部周围的肌肉，可以促进血液循环和淋巴排毒。

4. 药物治疗：可以使用非处方药物如对乙酰氨基酚等止痛药来缓解头痛症状。

5. 注意饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃清淡易消化的食物，如粥、面条等。

请注意，如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医。祝您早日康复！