止住流鼻血的方法有很多种，以下是一些常见的方法：

1. 用纸巾或干净的布轻轻擦拭：将湿纸巾或干净的布轻轻地擦拭在鼻子上，可以减少出血量。

2. 用冷水冲洗：用温水冲洗鼻子，并让水顺着流到嘴里。这可以帮助将鼻子内部的血液冲走。

3. 吸氧：吸氧可以减少体内氧气供应不足，从而降低血液中的氧分压，缓解症状。

4. 喝热茶：喝一杯热茶可以帮助身体产生更多的血红蛋白，从而减少出血量。

5. 使用冰袋：将冰块放入毛巾中，然后轻轻地敷在鼻子上。这可以减少出血量和疼痛感。

6. 避免过度擤鼻涕：过度擤鼻涕会破坏黏膜组织，导致出血更加严重。

7. 保持安静：避免过度激动或情绪波动，这也可能导致出血更加严重。

如果您的流鼻血情况严重或持续时间较长，请及时就医寻求专业治疗。