一般而言，口臭是比较让人尴尬的疾病，因为难闻的口气让你不敢说太多话。其实口臭主要是因为牙龈炎症，胃火以及积食便秘等引起的现象。患者可以用盐水漱口，也可用口气清新喷雾剂或口香糖来缓解症状。同时也要注意护养，以彻底恢复清新口气。

一般而言，口臭是比较让人尴尬的疾病，让你在职场上孤立，也不敢说太多话，更不敢和别人坐得太近。其实口臭主要是因为胃炎，牙龈炎或牙周炎等疾病引起的症状。还有脾热，胃火以及积食便秘等也会引起这样的现象。那快速解决口臭有哪些好的方法呢?

患者可用盐水漱口，或在口里含盐水一会，这样便能把引起口臭的细菌清理，使口气保持清新。还有各类口香糖也能在最短时间内解决口臭问题，而且口香糖还有利清除口腔内或牙齿缝隙里的残留食物，进而便能起到保护牙齿的作用，但是口香糖不适合血糖高的人使用。

患者也可用口气清新喷雾剂，同样可以再短时间里清理难闻的口气，使口气恢复清新状态。一般口臭比较严重的人可以随身携带一瓶喷雾，每隔几小时就喷一下，可以长效保持口腔清新。如果是胃火或积食引起的口臭，可用菊花，甘草，再加适量冰糖用沸水冲泡，可以用作茶饮，对口气也特别好。还有茶水也可遮挡口臭的味道，可以将茶叶放在嘴里嚼一嚼，能有效清理口腔异味。

还有很多口臭问题是因为口腔清洁做的不彻底引起的现象，多是因为口腔内的残余物分解发酵造成的。所以每天一定要彻底清洁牙齿，还要按照正确的刷牙方法，将牙齿缝隙清理干净，还可以使用牙线来清洁齿缝。同时在两餐之前，可以吃些水果，比如西瓜，柚子等，这样能帮助减轻口臭。患者还可适量吃一些清热的食物，同时也要注意增加富含纤维素的食物的摄入量，以便促进胃肠蠕动，避免便秘。同时也要少熬夜，以免引起胃火。只要注意细节，就能让你重拾清新口气。