黄斑病变是一种眼科疾病，主要发生在中老年人群，对视力影响较大，因此早期检查非常重要。黄斑病变的检查方法包括自测法、眼科检查和造影检查，具体如下：

一、自测法

1. Amsler自测格：这是一种简单方便的自测方法，需要使用标准的Amsler自测格。患者可在光线明亮的环境下盯住自测格中央，观察是否出现模糊或失灵现象，并记录异常情况的位置和程度。通过这种方法可以相对有效地检测黄斑区域的问题。

2. 视力自测：黄斑病变患者的视力通常会下降，可以通过比较前后视力变化来判断视力下降的原因。

二、眼科检查

1. 裂隙灯检查：通过裂隙灯对眼底进行检查，能够准确地确定黄斑病变的位置、范围和程度，也能判断病变是否已进展到晚期。

2. 直接眼底镜检查：通过直接眼底镜观察眼底内部的脉络膜、视网膜、玻璃体等部位的情况，可以检测到黄斑区域的异常变化。

三、造影检查

1. 荧光素检查：黄斑病变患者在荧光素检查中病损部位具有明显的特征，可以帮助医生更准确地诊断其类型、范围和程度。

2. 光凝晶体检查：可检查黄斑区的视网膜情况，通常在进行患者眼底拍照前进行检查。

综上所述，黄斑病变的检查方法包括自测法、眼科检查和造影检查。自测法简便易行，而眼科检查和造影检查需要由专业医生进行。建议根据个体情况选择适合的检查方法，并在出现任何症状时及早就医。