王东
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哺乳期能减肥吗？
发布时间：2023-09-01
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我老婆今年31岁。她说她怀孕后一直在发胖，身材变化很大。哺乳期有减肥的想法。这种情况我特别担心。医生，哺乳期可以减肥吗？
你好，很高兴为你解答。根据你的描述，你现在是哺乳期，哺乳期不适合减肥。建议你不要考虑从饮食上减肥，可能会影响你奶的质量。平时可以多做体育锻炼。但是不要过量，也会影响牛奶的质量。一般在哺乳期，没必要减肥。减肥也是可以的。因为你吃的所有食物都是以奶的形式排出的。
你好，哺乳期不建议减肥，但是不能一直长胖，对身体也是极其不利的。这是不能忽视的。在哺乳期，可以尝试减少食量，增加运动量来帮助减肥，也可以做一些针对性的体能训练，尽快恢复正常体型。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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