月经延迟或血流不畅可能由生理或病理因素引起。根据具体情况，可以采取相应的治疗方法。以下是具体分析：

一、生理因素

如果在短时间内有性生活并未采取避孕措施，精子和卵子可能在输卵管结合形成受精卵，导致子宫内膜无法规律地脱落，从而导致月经延迟。建议前往医院进行B超检查以判断是否怀孕。

二、病理因素

1. 药物刺激

常服用避孕药会破坏激素平衡，导致内分泌功能紊乱，进而引发月经延迟。通常在停药一段时间后，情况会逐渐恢复正常。

2. 营养不良

不正确的减肥方法或长期节食会导致身体缺乏营养，抑制下丘脑功能，使卵巢发育迟缓，性激素水平下降，从而导致月经延迟。建议日常摄入均衡营养，在医生指导下可以使用右旋糖酐铁口服溶液、葡萄糖酸锌片等药物治疗。

除此之外，月经延迟还可能由内分泌失调、多囊卵巢综合征、肺结核等疾病引起。建议日常注意饮食调整，避免剧烈活动。