尿道感染是一种常见的性传播疾病，通常是由细菌或真菌引起的。当你和你的伴侣发生性行为时，他们的精液中可能含有病原体，这些病原体会进入你的阴道并导致感染。

如果你出现了尿道感染症状，包括疼痛、灼热、瘙痒、分泌物等，建议尽快去看医生进行检查和治疗。在等待就医期间，可以采取以下措施缓解症状：

1. 多喝水：保持充足的水分摄入有助于稀释尿液并减轻症状。

2. 避免性行为：直到症状完全消失或治疗结束后再进行性行为。

3. 清洁外阴部：使用温水和肥皂清洗外阴部，并避免使用香皂等刺激性化学品。

4. 注意个人卫生：保持外阴部干燥清洁，穿透气性好的内裤和衣服。

请记住，及早治疗是非常重要的，因为不及时治疗可能会导致更严重的健康问题。