哪些人不适合饮用牛奶？

虽然牛奶富含营养，但在选择时需要注意一些因素。首先，您需要学会辨别优质无公害的牛奶。其次，在饮用牛奶时也需要注意一些要点。正确的选择可以延年益寿，增强身体健康，而错误的选择则可能对身体造成不利影响。以下是小编整理的不适合饮用牛奶的七类人群。

七类人不适合饮用牛奶：

1. 消化道溃疡患者：虽然牛奶可以缓解胃酸对溃疡面的刺激，但是它会刺激胃肠粘膜分泌大量胃酸，可能加重病情。

2. 返流性食道炎患者：研究表明，含脂肪的牛奶会影响下食道括约肌的收缩，导致胃液或肠液的返流，加重食道炎症状。

3. 腹部手术后的患者：这类患者常伴有肠胀气，牛奶中的脂肪和酪蛋白不易在胃肠内消化，发酵后会产生气体，加重肠胀气，不利于肠蠕动功能的恢复。

4. 经常接触铅的人：牛奶中的乳糖会促使人体内的铅吸收和积蓄，易导致铅中毒。因此，经常接触铅的人不宜饮用牛奶，可以选择酸牛奶，因其乳糖含量较低，大部分已转化为乳酸。

5. 缺铁性贫血患者：食物中的铁需要在消化道中转化为亚铁才能被吸收和利用。饮用牛奶会导致体内的亚铁与牛奶中的钙盐和磷盐结合形成不溶性化合物，影响铁的吸收和利用，对贫血患者康复不利。

6. 乳糖酸缺乏患者：牛奶中含有较高的乳糖，但必须在消化道内乳糖酶的作用下分解为半乳糖和葡萄糖，才能被人体吸收。如果乳糖酸缺乏，饮用牛奶会引起腹痛和腹泻。

7. 胆囊炎和胰腺炎患者：消化牛奶中的脂肪需要胆汁和胰脂酶的参与。饮用牛奶会增加胆囊和胰腺的负担，加重疾病症状。

总而言之，尽管牛奶对大多数人而言是有益的，但对于上述七类人群来说，饮用牛奶可能会带来不利影响。在选择饮用牛奶前，应考虑个体的健康状况和医生的建议。