体温偏低是指低于36℃的情况，而不是低热。正常人的体温范围是36.1℃-37.2℃。当体温低于36℃时，被认为是体温偏低，而低热是指体温在37.3℃-38℃之间，属于轻度发热。当体温超过38℃时，才被视为高热。需要注意的是，体温受到许多因素的影响，例如环境温度、体内代谢和身体状态等。因此，单凭体温来判断是否发热并不准确，还应结合其他症状进行综合判断。

如果出现发热、头痛、咳嗽、乏力等症状，建议及时就医。对于低热，通常不需要特殊处理，应保持充足的睡眠和休息，有助于提高身体的免疫力并促进康复。可以使用温水擦浴或冷敷等方法降低体温，但不要直接使用过冷的水或冰块敷在皮肤上，以免造成皮肤损伤。如果低热伴随其他症状，如头痛、咳嗽、乏力等，可以在医生指导下使用药物，例如阿昔洛韦片、奥司他韦胶囊等进行治疗。

建议在低热期间注意饮食，避免摄入辛辣、油腻和刺激性食物，而是多食用易消化、富含营养的食物，例如蔬菜、水果和粥等。