我是一个很普通的公司职员，然后上班的时候基本上腹部不会有什么异常，但是晚上躺在床上腹部会抽筋10分钟左右，真的很痛。我的腹肌痉挛怎么了？

你好，腹肌痉挛大多是小肠痉挛引起的。很多情况是因为平时吃了一些辛辣刺激性食物，过冷过热等症状引起的。建议你去医院做个彩超，看看是不是肠道淋巴结炎。如果有可能用热敷，多喝热水，就会缓解。不用担心，只是平时注意不要吃一些辛辣刺激性的食物。

你好，首先如果是肌肉痉挛，应该不会有明显的疼痛，但是如果有明显的疼痛，要注意是否有内脏的问题，比如肠痉挛。那么我还是建议，如果发作时可以进行腹部按摩，那么这种按摩要有一定的深度，也可以考虑热敷。

腹部痉挛可能是电解质紊乱引起的，也和缺钙受凉有关。平时注意腹部的冷暖，多吃营养素，为身体补充微量元素。在排除器质性疾病的基础上，可以服用一些药物来调理身体。多吃些营养丰富、温热易消化吸收的食物。