秋天是水果丰收的季节，各种口感美味、充满营养的水果陆续亮相市场。在众多选择中，让我们来了解一下适合秋季享用的10种水果。

1. **苹果**：被誉为“大夫第一药”，不仅美味，还有多种健康功效，如润肺止渴、养心健脾等。

2. **香蕉**：被称为“快乐水果”和“智慧之果”，富含维生素和矿物质，能减轻压力和增添笑容。

3. **樱桃**：以早熟而著名，富含碳水化合物、蛋白质、钙、磷和铁等多种营养成分。

4. **草莓**：外表美丽，内含大量维生素C、糖类、蛋白质、有机酸和果胶等。

5. **山竹**：享有“果中皇后”的美誉，具有降燥和清凉解热的作用，含有丰富的蛋白质和脂类。

6. **猕猴桃**：被称为维生素C之王，富含多种营养成分，特别是维生素C。

7. **橙子**：维生素C的代名词，也富含维生素P，有助于增强免疫力。

8. **桃**：含铁量在水果中高居榜首，还富含蛋白质、脂肪、糖、钙等成分。

9. **葡萄**：是良好的能量来源，富含葡萄糖和多种无机盐、维生素以及钾。

10. **梨**：含有84%的水分，富含维生素、微量元素碘，有助于维持健康状态和促进血液循环。

这个秋天，不妨尝试享用这些美味水果，为身体带来健康和活力。