蓝莓是否会导致血糖升高取决于是否患有糖尿病。

蓝莓是一种含糖量较高的水果，对于患有糖尿病的病人，如果血糖控制在适当范围内，可以适量食用少量蓝莓。然而，若血糖控制不达标，过量食用蓝莓会导致血糖升高，不利于病情的恢复，因此不建议食用蓝莓。蓝莓的营养价值很高，富含蛋白质、维生素和矿物质。其中的花色苷拥有强大的抗氧化作用，有助于对抗自由基，延缓衰老，预防细胞的退行性改变，同时还能抑制血小板聚集，预防动脉硬化和大脑病变，甚至保护视力。因此，在没有患糖尿病的情况下，通常是可以适量食用蓝莓的，对身体非常有益。

对于糖尿病患者，如果血糖控制不达标，平时在饮食中应避免食用高含糖量的水果，而可选择一些含糖量较低的水果，比如苹果、柚子、猕猴桃等，避免一次摄入过多的糖分。良好的血糖控制对于糖尿病患者的健康至关重要。

总之，对于患有糖尿病的人来说，控制蓝莓摄入量是很重要的。而对于一般人来说，适量地食用蓝莓可以带来许多健康益处。在饮食中要根据个人的状况和需求，选择合适的水果，保持良好的血糖水平和健康状态。