以现代审美来看，苗条无疑是美丽的一部分，所以第一步必然是要关注健康减肥。通过跑步、骑单车等运动方式，结合低热量食谱，进行健康减肥是明智之选。只有坚持良好的饮食和运动习惯，才能保持好身材。过快的减肥速度只会导致快速反弹，因此不推荐药物减肥。

每个人的五官都有一些独特之处，实现美丽容颜往往需要进行一番修饰。首先是眼睛，许多女孩希望拥有一双大眼睛。如果你的眼睛较小或是单眼皮，可以考虑使用双眼皮贴，着重画下眼线，因为下眼线能够更好地突显眼睛的大眼效果。眼线要画得尽量长，但颜色要与睫毛颜色相近，避免使用过于浓重的颜色。或许你会问为何不直接画浓妆，原因是在日常生活中过多的修饰显得夸张，会丧失自然美感。

接下来是嘴唇。美丽的嘴唇能大大提升颜值，嘴角上扬是打造美丽嘴唇的技巧之一。通过使用打底霜，沿着嘴角斜上方轻轻涂抹，再用唇彩进行颜色修饰。嘴唇稍厚的人可以使用底霜遮挡部分嘴唇，而不要将唇彩涂满整个嘴唇，尽量不涂到嘴唇边缘。嘴唇较薄的女生则应着重修饰唇形，这样嘴唇就会显得更美。

接下来谈谈发型，一个合适的发型确实能让你的颜值瞬间提升。对于眼睛较小的女生，如果修饰后仍然觉得不够美，可以尝试齐刘海，过眉的齐刘海会帮助你掩盖眼睛的小缺点。注意，刘海的颜色一定要是黑色，不要染色，黑色会产生视觉冲击，让眼睛看起来不那么小。

接着是根据脸型选择发型。对于不是V字脸的女生，中分披肩或者带刘海的披肩都是不错的选择。中分披肩能遮挡部分脸部轮廓，效果就像鹅蛋脸一样，很有范儿。而带刘海的披肩则增加可爱度，对于小巧的娃娃脸也是不错的选择。可以适当烫一个梨花头，梨花的波浪会增加脸部的立体感，突出尖下巴，这也是值得尝试的发型。

古人云：一白遮百丑，这句话并不无道理。平时可以使用BB霜或CC霜，尽量选择与自己肤色相近的色调，稍微白一点即可，过于苍白会显得不协调。同时，不要忘记颈部的护理，涂抹之前要先使用乳液等进行打底。

除了外在的修饰，美白最终还是要依靠日常对肌肤的精心护理。在阳光照射下，一定要记得涂抹专业防晒霜，尤其是长时间的户外旅行，更需要注意防晒霜的涂抹，同时也不能忽略颈部的保护。面膜也是保持美白肌肤的好帮手，从补水到美白面膜，都有很强大的美容功能，一定要养成经常敷面膜的习惯。