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张忠
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知识库 如何避免皮肤癌的发生?
如何避免皮肤癌的发生?
发布时间:2024-03-19
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皮肤癌是一种恶性肿瘤,比较长发生的部位是脸、颈和手背,如果有这种情况的的发生一定要及时进行治疗,否则会对身体造成很大的影响。对于这种病,好是早预防,下面就给大家简单介绍一下皮肤癌的预防方法:

1.在日常生活、工作中,尽量避免长期接触有害的化学物品如沥青、焦油、砷化物、苯并芘等,这些化学物质都有较强的致癌性。对于因工作需要,必须长期接触有害化学品的工人,尤其要有良好的劳动保护。同时,我们也要自觉保护好我们的生活环境,不要随意点燃轮胎、沥青、塑料、电线皮等物质。要加强锻炼身体,提高身体素质。保持皮肤清洁,防止感染的发生。

2.注意电离辐射。避免与各种射线、化学毒物的长期接触,注意及时诊治皮肤慢性炎性或溃疡性病变。这主要是针对放射工作者而言。

3.防止长时间的皮肤暴晒。医学家发现紫外线照射可诱发皮肤癌,长期工作在阳光下的农民、渔民、野外工作者较室内工作者发生皮肤癌的几率要大很多。所以在户外工作、游玩时可涂些防晒霜之类的物品。

4.饮食宜富含维生素A及维生素C。饮食要平衡荤素搭配、精细混食,每天食物品种愈多愈能获得各种营养素。不吃酸渍(不包括糖醋味)、盐腌、霉变、烟熏、色素、香精、烈性酒。合理进补能提高人体的免疫功能,某些滋补品如人参、白木耳、薏苡仁、红枣等有直接或间接的抑癌与强身的功效。尽量少吃油炸、煎的食物。忌食生姜、生葱、大蒜、辣椒等刺激性食物。

5.积极治疗皮肤慢性病症,如溃疡、炎症、烧伤疤痕、日光性角化病、脂溢性角化症、皮肤白斑等。患有光化性角化病、着色性干皮病等癌前病变者,应尽早进行治疗,争取将皮肤癌扼杀于萌芽之时。应提高警惕,防止本病的发生,必要时作组织病理学检查。


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