通常情况下，咳嗽时适量食用南瓜是有益的。

南瓜是一种常见的食物，在我们日常餐桌上很常见。它富含营养，含有丰富的维生素、微量元素、矿物质和高质量的植物蛋白质。此外，南瓜还富含大量水分，有助于提高机体的免疫力，起到清咽、利嗓、润喉和润肺等作用。在咳嗽时适量食用南瓜对缓解症状非常有帮助。

咳嗽是常见的临床症状，有多种原因可能引起咳嗽。例如接触烟草、粉尘、烟雾等刺激性气体，快速喝水或进食，以及感觉咽喉部有异物感等。此外，咳嗽还可能是由疾病引起，常见的疾病包括上呼吸道感染、慢性支气管炎、新型冠状病毒感染和气胸等。

咳嗽时适量食用南瓜不仅不会加重咳嗽，还有助于吸收其中的营养物质，从而补充身体所需的营养，增强免疫力和抵抗力。此外，南瓜中的氨基酸、蛋白质等营养元素还具有润肺、解毒和止咳的功效。因此，咳嗽时适量食用南瓜是可行的。

在日常生活中，食用南瓜时要控制食用量，避免过量摄入。南瓜中含有一定的多糖类物质，如果摄入过多，可能导致血糖升高。此外，对于一些人来说，可能对南瓜中的成分过敏，这些人应避免食用南瓜，否则可能会加重咳嗽症状。