柠檬色泽橙黄、气味芬芳，是一种营养丰富的水果。柠檬富含柠檬酸，被称为“柠檬酸仓库”。除了糖类，柠檬还含有钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸等主要营养成分。接下来，我们将解答一下干柠檬片泡水的功效与作用。

干柠檬片泡水的益处

1、美白肌肤

柠檬富含丰富的维生素，因此柠檬水被视为美容佳品，能够预防和淡化皮肤色素沉着，起到美白作用。

2、心血管疾病预防

喝柠檬水有助于预防心血管疾病，因为柠檬水可以减缓钙离子促使血液凝固的作用，从而预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。

3、增强免疫力

柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、增强免疫力和促进骨胶原生成等多种功效。经常饮用柠檬水可以补充维生素C。

喝柠檬水需注意的事项

1、避免过量饮用

柠檬水味道酸，其中富含有机酸成分，可以刺激胃酸分泌。过量饮用柠檬水会导致胃酸分泌过多，刺激胃肠壁，引起不适症状。因此，不宜过量饮用柠檬水，一般建议每天不超过1000毫升。

2、避免空腹饮用

柠檬水含有丰富的酸性物质，在空腹状态下，没有其他食物的干预，酸性成分更容易接触胃壁，容易引起肠胃不适反应。因此，一般不建议空腹饮用柠檬水。

3、胃肠溃疡患者慎用

胃肠溃疡患者本身胃酸分泌较多，过量饮用柠檬水会加剧对胃肠壁的刺激，可能导致溃疡疼痛加剧，恶化病情。

以上是对干柠檬片泡水的功效与作用的介绍，希望对您有所帮助。