预防游泳后感冒有多种方法，具体措施如下：

1. 避免在寒冷的季节去室外游泳，如果条件允许，选择室内恒温游泳池进行游泳，以防受凉和降低抵抗力，从而避免感冒的发生。

2. 游泳后，应立即擦干身体的湿气和水分，穿上干爽的浴袍，防止受凉。可以及时洗热水澡，穿上衣物，避免着凉。此外，适量饮用温开水、温热的果汁或葡萄糖盐水，帮助恢复体力。合理休息也有助于预防感冒。

3. 控制游泳时间，避免过长时间浸泡。一次游泳时间最好不要超过2个小时。

4. 平时可以选择增加免疫力的药物，如中药冬虫夏草、红景天、丹参、人参、黄芩、阿胶等，这些药物有助于调理体内免疫力，提高身体的抵抗力。

5. 日常生活中，饮水要充足，多摄入高蛋白高维生素的食物，保持饮食均衡，避免挑食不良习惯。根据天气变化及时增减衣物，避免受凉感冒，并养成良好的生活习惯。此外，注意适当休息，确保充足的睡眠时间也是重要的预防措施。