1. 性爱有正能量：传统观点与当下各种媒体，老是唱衰房事，与“伤肾”划等号，其实和谐性爱之所以美好，是因其能发挥正能量，对心、肾、肝等脏腑的积极正向的强健、保护、补益作用。徐州市中医院男性科秦云峰

2. 性爱能养生，房事能保健，适度房事等性活动对身体有益，对强身健体，延年益寿、美容养颜均有益。

【摘要】传统中医性医学的理论架构中，在讨论性与五脏的关系时，谈五脏助性事多，论性事益五脏少；养生家强调保精节欲多，宣传房事强身健体少。本文倡导提出性事益五脏的新论。首先阐述了五脏六腑的功能活动是性事活动的生理基础；其次，重点讨论适度性事产生的正能量，其对脏腑正面的积极作用。说明：1、性事能强心护心、活跃心神，活血化瘀、扩张血管、疏通微循环、美颜护面、帮助催眠等。2、性事可壮肾，能强化中医肾系统功能，促进性腺正常活动在失精后迅速补精，形成良性循环；延缓更年期来到；提高免疫力、壮骨防疏松；防止性器退化；促进健脑益智；保护前列腺。3、性事还能护肝，有助肝脏的疏泄功能，解郁、调经、防癌。4、性事尚可健脾，畅情少思，增食欲，有健脾益气之功。5、性事还能益肺，由于强化吐故纳新，触抚皮肤，有助于益肺气，促性谐。这种性事对脏腑的积极作用和良性互动正是生命力旺盛的体现，使身体内环境调节到最佳状态，器官组织不致过早衰老，故性事能助养生保健，促进延年益寿，是有着坚实的生理、心理基础的。

传统中医性医学的理论架构中，在讨论性与五脏的关系时，谈五脏助性事多，论性事益五脏少；养生家强调保精节欲多，宣传房事强身健体少。不少中老年人的房事频率相对偏低，五十多岁就与房事绝缘。其实在人的一生约4000多次的房事中，性和脏腑是良性互动，互相促进的，这是主流；房事纵欲伤肾者毕竟不多，那是非主流的。笔者从事中医性医学多年，慎重倡导提出性事益五脏的论点，尝试纠正人们对性事伤身的偏见，从而积极投身到性养生保健的活动中去。

一、脏腑功能活动是性事活动的生理基础

1、五脏中的心：心主神明，性欲兴起依赖于心；心主血脉，血循流畅方能助勃起，冠心病、糖尿病血管损害则首见阳痿。动脉血温润女阴，暖胞宫，性不冷淡，月经畅行，方能孕育。反之，“心动则五脏六腑皆摇”。“如果心神活动正常，则有性意识支配的性欲正常，性活动就会得以正常进行；如果心神活动失常，性欲就会发生异常，或亢进，或减退，甚则阳痿。现代研究证实，外界的强烈刺激会导致精神心理障碍，从而影响生殖能力以致阳痿、不育等”

2、五脏中的脾胃：为后天之本，饮食入胃，经脾胃消化吸收，转化成气血和能量，后天充养先天肾。脾主肌肉，脾旺力健，“脾胃运化功能正常则外肾（即男子的阴茎、阴囊、睾丸、精室、子系，包括性腺、精索）营养充足，发育正常，能维持良好的性事活动”男子阴茎坚挺，持久有力，射精喷薄而出；女子盆底肌肉收缩有力易达高潮，孕娩顺利。脾虚则精弱，血少则月经不调，嗣艰育难。

3、五脏中的肾：肾主宰性和生殖，主生长壮老衰，其中肾阳（火）温煦五脏六腑，煽旺性欲，男助勃促射，助精子运动；女温子宫，促卵泡和黄体成长、助排卵，使月经顺行。肾主藏精，“受五脏六腑之精而藏之”，肾阴充盛，生精养血，增精液，泌爱液(白带)，促卵长，助孕养胎，壮火益阳，阴阳协调，性和生殖活动得以顺利完成，并延缓衰老，益寿延年。

4、五脏中的肝：中医的肝能藏血，调节循环血量，肝脉绕阴，滋养阴茎；性事结束后，火退气降，肝迅速调节外肾血量，宗筋血管内的血液返流消退而恢复松弛萎软状态，自行休整进入不应期。这种肝藏血，调节血量的生理机制，在此表现尤其明显。肝主筋，滋润充养全身筋膜；润充宗筋（阴茎），肝经绕行性器周围，润养外肾，滋睾丸，充精囊、助勃起，完成整个性活动；对女子而言，肝所藏之血，能行经助孕，养胎泌乳(女子以肝为先天)；月经按月而行，量足色红，随后养卵助长，润内膜，促增厚，当成熟的精子和卵子相遇，形成受精卵，向子宫移行，在子宫内着床成胎，继续由肝血滋养胎儿发育。

中医认为肝还有主疏泄功能，助气机升降出入，有疏通、畅达、走行、排泄、下泄之意；且主宰情志的舒畅条达，积极乐观向上的功能。肝主疏泄，简言之，一助情志舒畅，不郁不怒；二助勃起射精；三助排卵行经；四助孕育求子。当肝气郁结不能疏泄，则可表现为男子性欲低下，阳痿，不射精；女子性欲淡漠、月经不调。当肝火太旺，男子可见精神亢奋、性欲亢旺、早泄、遗精；女子可见月经过多，不孕等。故“肝经本病时，其病邪还可循肝之经络伤及外肾，影响性功能。”是有生理基础的。

5、五脏中的肺：司呼吸，其吸入的自然清气（含氧气），随血通过“肺朝百脉”运行全身，温养脏腑，充养宗筋，阴茎方能勃起。肺一旦失去宣降功能，如患慢支、哮喘、肺心病、慢性肺气肿等，不能有效宣发气血津液，无法布达全身，外肾失去营养，则男子阴器不勃，精子难活，性欲减退；女子月经不调，不孕等。且肺（金）不生（肾）水，肾气也受其累，不能主性，导致性功能障碍等。“现代生理学研究发现，与人类性功能关系极为密切的生物活性物质前列腺素可以直接作用于生殖器官平滑肌，参与性功能的调节，用其治疗性功能障碍及不孕不育收效明显。由前列腺产生的前列腺素，在肺中的含量最高。肺中不仅含有大量的前列腺素合成酶以生成前列腺素，而且各种前列腺素又必须在肺中灭活……，所以，肺可以通过前列腺素系统影响性功能。”

6、奇恒之腑：在男子，男胞是“精海”，指前列腺、精囊腺等附属性腺，“是异于其他脏腑实现生殖和性宣泄两大功能的奇恒之腑，是肾阴、肾阳功能体现的靶器官之一。病理上，若性冲动而不得交，欲火久抑不遂使前列腺液久存不泄，一则欲火可继续耗液，再则久藏不泄则腺液能变成败精瘀血；但若房事过度，屡泄而不藏，则性欲难得胞精之助，终成无源之火，欲也不强，若纵欲滥交，房事频仍，自慰连续，泄而不藏，则易耗精伤液，胞空液亏，肾虚精竭，也难有嗣。故前列腺有规律、均衡、持续的藏泻交替，精欲相依，正是性功能正常发挥的生理基础和良好体现，也是前列腺和生殖健康的重要条件。” ［2］

在女子，“女子胞”相应的是指子宫及卵巢等附属性腺，为“血海”行经、助孕、怀胎、分娩。故无论男胞、女子胞均参与性、育等生理过程。

常人五脏六腑功能运转正常，故肾中阳气源源不断得到补充，其性欲相对较强，男年四十以后，保养不善，五脏六腑功能渐衰，阳气阴液聚集减少，故性能量的补充既慢又弱，因而性欲相对减弱，性事相应减少。

二、性事活动的正能量――强脏益腑

1、性事能强心

2、性事使人开心，寿即增延，色如华英

隋唐时期的《玄女经》就强调：“能知其道，乐而且强，寿即增延，色如华英。”说的是男女如能掌握房中之道，则可使人快乐体强，寿命延长，美颜如花。人们在心理上追求性之快乐是一种本能，它给身体上带来的养生保健效应是多方面的。夫妻性事和谐，让人愉悦快美。一旦性受挫折，长期绝欲让人“伤心”，茶饭不思，精神不振，烦恼多梦。而性乐使人开心可强心，减轻压力，放飞心情，是护心美颜的不二法门。

3、性事促使心跳加快、血流加速，保护心脏，预防心脏病

性之喜，最直接影响的脏腑是心脏。接吻、拥抱、性交使人心跳加速，扩张冠脉，加强心搏，组织细胞获取更多的血氧供应，改善新陈代谢，倍感精神焕发，充满旺盛的生命力。女性通过性事可刺激机体分泌适量的雌激素，也能间接保护心脏，使心脏跳得更有力。英国研究者发现，每周规律性爱，能让心脏病和中风发生的可能性减半。以色列学者进行的一项研究发现，每周两次性高潮的女性，患心脏病的可能性会下降30％。这是因为，性生活中释放的内啡肽能抑制压力激素，从而降低心脏病的发作率。因性生活引发心脏病的几率很低，只有1％的心脏病人是因为性生活过于猛烈而引起。

4、同时，有规律的性事会使高密度脂蛋白和低密度脂蛋白的比例更有利于健康，特别是使高密度脂蛋白增高，降低血脂，更有利于延缓动脉硬化的进程，故房事有保护心脏血管的作用。

三、性事有助催眠

性事的过程中会释放消耗部分能量，射精后适度的疲劳使人昏昏欲睡。女性得到性满足后，大脑也转入抑制状态。所以，性事有强烈的镇静作用，能改善睡眠质量，堪称高效的紧张释放剂和安眠药。相反，丈夫在夜晚性兴奋后遭到女方断然拒绝，内心憋屈，或者女方性兴奋后因男方的阳痿早泄，使性欲未能得到满足，盆腔持续充血，心底不快，则转辗难眠。

故性事的正能量之一，包括强心护心、活跃心神，活血化瘀、扩张血管、疏通微循环、美颜护面、帮助催眠等，都有着不可忽视的作用。

性事可壮肾

从来只有“房劳伤肾”的说法，却无人提倡“性事可壮肾”的观点和理念。房中性事可壮肾，是指正常适度和谐性事能强化中医肾系统功能。中医的肾包含了西医泌尿、生殖、免疫、造血、内分泌、呼吸、神经等多系统的功能，不仅仅是一个解剖学的概念。

性事促进性腺正常活动――失精→补精，形成良性循环

正常适度的性事能正向持续促进睾丸、卵巢的内分泌功能活动，不亢不怠，适量分泌雄激素、雌激素，促进精子的生成和卵子的成熟，进而促进性欲的兴起。男子射精→失精→补精→泄精，自动会进入良性循环。女子则行经→卵泡长→排卵→黄体长→排经→卵长…，也有约三十年的良性循环史。

即使不在女子正常的排卵期，却由于男女意外相遇，激情亲热，缠绵之下，性激素大量分泌，促使卵泡提前排出而会意外妊娠。这是性事促使强肾排卵的明证。同样，虽说精液、精子的形成也需要假以时日，但青年人久别胜新婚，激情勃发，可刺激精液的加速补充，一夜可数次性生活，甚至使女方意外妊娠。这也是性事促使强肾增精的另一有力证明。

为了延缓身体的过早衰老，就要遵循组织器官“用进废退”的生命规律。保持性事的和谐、持续、规律。每次房事能促进睾丸快速动员，分泌雄激素到血液中，促生精加快，加强性能力，完成性活动，这是良性互动的正向作用的始端，是强化生命活动的催化剂。正常的性事――在失精之后，还能迅速促精生成，加速补精――使前列腺、精囊腺分泌功能强化，精液源源不断得到补充。金保方教授经研究发现“精囊腺分泌功能较强，精囊内精液量较多，压力较大，精囊的收缩力较大，故性欲较强。”年轻人比中老年人精囊分泌功能强，补充快，其反射性的提高性张力，提升性欲和排精欲望亦相对较强。故适度性事正是促使精囊维持分泌功能的持久措施，从而可增加性事的内驱力。这就是和谐性事强肾助性的必然结果。

纵欲是引起性事疾病，尤其是性功能障碍的主要原因。欲多伤精。纵欲的直接后果是损精伤肾，继而导致脏腑之精不足，髓海不充，产生相应的病症，诸如腰痛、头晕、耳鸣、健忘、阳痿、早泄、不射精等。频繁的性交，不但影响精子的质量和数量，还会影响精子和卵子的结合和着床，是导致不孕不育的原因之一。但如过早和性生活绝缘，睾丸萎缩加快，性能力很快丧失，雄激素分泌减少则其积极的促进蛋白质合成、骨骼生长、红细胞生成、性欲的维持都会大受影响而使人免疫力下降，衰老提前、肌肉萎缩，骨质疏松，容颜枯槁，寿命缩短；同时，生精能力得不到性爱正向促进，睾丸生精能力下降，精子减少，精液量亦分泌减少，反射性的降低性张力，扼杀性欲望，走向性爱减少→衰老提前→性事更少的恶性循环，影响身心健康和长寿。

性事――有助延缓男女更年期来到

健康女子一生约有400枚卵子按月成熟排出，加上怀孕和哺乳停排，排卵延续约35年左右，正好延续到50岁左右。有报道：江苏女性围绝经期的平均年龄是49.85岁。许多女子身体健康，夫妻恩爱、性事和谐、规律持续、月经的确可延长达到50多岁。其延缓女性早衰，延迟并减轻女性更年期综合征的症状是不争的事实。笔者在临床不止一次遇到女性55岁时，月经仍按时来潮。相反，临床上也见到不少女子心肝火旺、工作生活压力甚大，性事很不规律，甚少享受夫妻“性”福，以致卵泡难以成熟，或无卵可排，月经很不规律，或早或迟，量少色褐，或卵巢早衰，月经提前闭止，燥热出汗，情绪烦郁，更年期提前来临。

研究表明：“适当的体力劳动和锻炼能刺激间质细胞分泌睾酮，长期的过度疲劳则能减弱它的分泌，使血浆睾丸酮含量有明显降低；性活动维持者，血浆睾丸酮含量较高，丧偶长期无性活动者，其量有很明显降低。在实际生活中，确有些健康情况良好的老人，有一定的体力活动和性活动，从不服药，其睾酮含量与年轻人相似。”。故男性在55岁至65岁左右出现更年期综合征症状时，也应该在用中药补肾温阳、滋阴的同时，做阴茎血管操、恢复规律的性生活，促进睾丸增加分泌雄激素的量，这与人为的补充雄激素（如十一酸睾丸酮）是不可同日而语的“雄起”方法，不花钱、有显效、双方愉悦，何乐不为？

陈宗伦在生命时报上发文转引2011年10月8日《印度时报》关于性爱和寿命之间的一些权威研究：美国加州大学的一项研究发现，在性活动中一次猛烈的性高潮相当于注射了一剂安定，有助于缓解压力，放松身心，同时可使体内抗炎细胞增加20％。经常获得性高潮会使男人长寿几率增加两倍，使女性寿命增加8年。英国一项调查还发现，每天拥抱两次以上的夫妻比从不拥抱的夫妻平均寿命长7年。夫妻每次深情拥抱和性事，都是开心益肾，促使肾气强旺的正向活动，是示爱和被爱的良性互动，更是推迟衰老的最佳“补品”。

性事有助于提高免疫力、壮骨防疏松

中医的肾气是否旺盛是决定是否提前衰老的重要因素。而正常的性事却能渐旺肾气。每周有1~2次健康的房事，能让人体免疫球蛋白数量提高，从而远离疾病。性高潮促使人体会分泌更多性激素，帮助平衡免疫系统，改善消化系统，让人体不易老化。陈宗伦发文还说：“性爱1小时可燃烧一杯红酒或两块饼干所含的热量。研究还发现，中年妇女每周性爱1次，其体内保护骨骼的雌激素水平是其他妇女的两倍。”［10］美国学者发现，每周进行性生活，能对骨骼起到保护和锻炼作用，减少骨质疏松和关节炎的发生。这是性爱能壮骨的启示，与中医认为肾主骨的理论不谋而合。

性事防止废用性阳痿

正常男子的阴茎勃起，赖肾阳的鼓动，血管的扩张、宗筋的坚挺，每次的勃起都是良性互动的起点，是正向刺激的积极起始动作。一旦因种种原因，如丧偶、因病、离异等，男子失去勃起机会，数月以致数年阴茎“无所作为”，毫无动静，“废用性阳痿”由此而成，待到再“出山”时，却毫无反应，这是正向刺激怠停的消极结果。故正常维持性事是预防废用性阳痿，强化肾作为 “作强之官”的最佳措施。

性事促进健脑益智

中医认为脑为元神之府，肾主骨生髓，脑为髓海。大脑的神经功能很大程度与肾气健旺有关。肾旺髓海充足则头脑灵活，聪明机灵，记忆力强。据英国《每日邮报》2007年2月4日报道，规律的性生活则是另一桩健脑方法，发现在性生活过程中，大脑经历7种不同化学反应。其中，催产素水平会相应增加，从而提高了人思考、解决问题的能力；而性生活后，5-羟色胺水平的升高也能增强人的创造力和逻辑判断能力，这样就让脑筋转得更快。

性事保护前列腺和性器官，有助于防治前列腺炎和癌症的发生

资料表明适度、规律的性活动能保护前列腺。据英国《每日邮报》报道，英国诺丁汉大学的研究人员得出结论认为，那些50多岁还保持有规律的性生活的男人，患前列腺癌的风险相对较小。因为性事可以冲刷积存在前列腺中的废弃物，有助于抵抗前列腺癌。男子60岁以后，如果每月能有一、二次比较满意的、有规律的性生活，能使人精力充沛，精神愉快。而性交稀少或性交完全停止会导致前列腺炎或前列腺增生、精囊炎等。英国皇家妇产科学会的新闻发言人认为，性爱能强健骨盆肌肉，减轻尿液渗流和尿失禁，有助于预防压力性尿失禁和晚年后脱肛。

“有间隔的、规律地排出精液，……通畅腺管，减少炎性腺液储留，不失位治疗慢性前列腺炎的有效手段。”“慢性前列腺炎的性生活，从某种意义上来说，起到了对前列腺、腺小管主动引流的作用。” “夫妻适度的性生活能缓解因病所致的压力，不至于男女双方老师对前列腺炎耿耿于怀，互相支持，就能提高对前列腺炎治疗的信心。”

“美国近日公布了一项对29342位健康男性的8年跟踪调查：受访者平均每月射精4至7次，射精次数高于这个数字的人，并没有增加患前列腺癌的风险。相反，每月射精13到20次的高频率受访者，前列腺癌发生比例反而相应降低了14％和33％。因适度性生活可使前列腺液泄藏有序，新陈代谢活跃，亦使其中的炎症，致病微生物（包括细菌病毒）致癌物质得以及时排出，而且避免钙化状态，降低致癌几率。”

正常规律的性事还有助于缓解睾丸、前列腺等的慢性充血状态，因为一次完美的性事能使血管做一次舒缩操，血管反复交替收缩和舒张，加上前列腺液随着精液的排出而放空，因此，性事后，会阴、盆腔部分便有一种轻松感。

性事后前列腺液、精囊液逐渐得到补充，若干天后随着新一轮的性事，而再次排出，常流常新，符合“流水不腐，户枢不蠹”的新陈代谢规律。经常排出“败精瘀血”，有利于前列腺疾病的康复，这也是性爱壮外肾、强奇恒之府的明证。

适度规律的性事，既强化肾阳的功能，又滋充元精肾阴，补益肾气，温阳护腺，健脑壮骨，促进了肾阳、肾阴功能的持续不断发挥，锻炼了他们的“在岗就业职司潜能”，不再“待业”，阴阳协调平衡，互相促进，强筋骨，壮机体，增感情，添性福，悦心情，身体自然强壮。只要不纵欲，正常适度的夫妻生活是强肾壮肾、防衰抗老的快乐而又最经济的实用途径。

性事可护肝

性事有助肝脏的疏泄功能

据协同生殖性学网2006年1月13日报道： 西方权威的商业杂志《福布斯》一改乏味的经济评论风格而首次向读者刊登了积极的性生活有益人体的医疗效果：如减轻忧郁，美国心理学家戈登?格拉普在2002年调查293名妇女，发现性生活积极、性伴不采取避孕措施的女性很少患忧郁症。

还能延长寿命，北爱尔兰首府贝尔法斯特皇家大学的专家们对公共健康状况与性生活的相互关系进行研究后发现，性欲旺盛且经常能拥有性高潮的男性死亡率要比那些从不做爱的男性减少一半。另据老中医养生网2009年7月10日报道：美国北卡罗来纳大学共调查了1189名绝经后女性，记录其性欲水平、身体及感情体验，是否会有悲伤情绪等。结果显示50岁后、处于绝经期的女性若缺少性爱，极易出现抑郁、记忆力减退以及背部疼痛等心理、生理问题。

性爱的爽舒泄欲，射精泌液，直达高潮之快感反应，使抑郁疏解，情志舒畅，直接强化肝的疏泄功能。比如接吻有利于缓和人的神经系统并消除紧张情绪，故那些时常接吻的情侣们才保持一种乐观的情绪。此外，接吻使人分泌出来的肾上腺素还有利于情志保持愉悦。一昼夜之内接吻三次不仅能让人充满浪漫激情，还有利于我们以宽宏大量之心对待周围事物。同样，性爱活动达到高潮，能促使大脑分泌出内啡肽，这是一种快乐激素，给人以愉悦、快美、舒服轻松的情志效应，改善抑郁情绪，消除紧张心理。

绝欲不利于肝脏的疏泄

孙思邈说：“人复不可都绝阴阳，阴阳不交，则坐致壅瘀之病，故幽闭怨旷，多病而不寿也。……唯有得其节宣之和，可以不损。” 孤男寡女幽闭怨旷，抑郁不舒，肝气不畅，必多病而不长寿。孙思邈又说“男不可无女，女不可无男，无女则意动，意动则神劳，神劳则损寿。……强抑郁闭之，难持易失，使人漏精尿浊，以致鬼交之病，损一而百也。”

意即，强烈的压抑性欲、闭精而不射，长久不泄，男子可诱发前列腺疾病，出现尿道滴白、遗精、滑精、精浊等病症，女子则会在性梦中出现鬼交的心理现象，其实这是肝气抑郁后，肝火引动心火，出现心神不安的病理征候。同样古医书《妇科玉尺?月经》云：“愆期未嫁之女，偏房失宠之妾，寡居之妇，庵院之尼，欲动不能遂，感愤不得言，多有闭经之疾。”故正常的性爱能疏泄肝气而护肝，若欲念不遂、绝欲则伤肝，肝伤则疏泄难继，因而多有闭经、不排卵、阴道干涩等疾患。

明代的性学文献《素女妙论》中有这样一段话“以少阴合老阳，欲火空燃，而不得所欲者，伤肝，肝伤则心眩目昏。”意即，以少女配老翁，女方欲火空燃，而不能遂自己所欲，必然心情压抑而伤肝。这句话从反面提醒不和谐的性生活会伤肝，而幸福和谐的性生活必然利肝护肝。

正常规律的性事有助于调经

中医认为女子的月经周期与肝的疏泄功能关系甚切，疏泄正常则按月而行。

据美国“今日生理”网站2005年3月初刊登了性医学专家温尼佛雷德-卡特勒博士的研究成果：每周做爱一次，能把月经周期调节到29.5天，这是生育和内分泌健康的最佳周期，而如果频率更低，就不会有这么好的效果，还不如完全不做爱。卡特勒博士甚至认为，女性最好保持有规律的性生活，因为时有时无的性生活会导致激素分泌紊乱，使雌性激素的含量时而很低，甚至比完全不做爱时还要低得多；时而又高得离谱。雌性激素含量过低会导致骨质疏松、抑郁症和心脏病，过高则容易引发妇科肿瘤等与雌激素过高相关的疾病。

性事畅情志，护性器，助防癌、防病

中医认为乳房属胃，乳头属肝，均属性器官。性兴奋则乳头竖起，和谐性爱助肝疏泄，畅通肝络，有助于护乳，预防乳腺癌。研究发现和谐性爱，肝气畅达，能改善乳腺组织血液循环，乳腺小叶就不易增生。相反，女性性压抑，长期不过性生活，或性活动中丈夫只顾自己快乐，不顾及女方感受，女方从没达到性快感，乳腺血管扩张后未能及时收缩，持续处于郁血状态，肝气不舒，可增加乳腺小叶增生与乳腺肿瘤的发病几率。“俄亥俄大学骨骼病医学院妇产科教授察普曼博士，对乳腺癌患者进行了一项研究，得出结论说，那些在生活中享受到亲密缠绵之情的女性，体内T细胞都能维持在理想的水平内，寿命也长。……因此，和谐的性生活能有益于免疫系统发挥其强大的扶正祛邪作用而减少包括某些癌症在内疾病的发生。”“据报道，经对100位结婚30年以上，每周有1到2次和谐性生活的妇女作妇科检查，结果发现，患阴道炎、子宫颈炎、子宫内膜炎、输卵管炎等妇科病的仅占10％,大大低于较少有正常性生活的妇女。究其原因，有正常和谐性生活的女性，由于每周有1~2次丈夫的精液有规律地进入阴道，经子宫颈逐渐到达子宫以至输卵管，从而对这些部位起到有益的消毒杀菌作用。有关研究还发现，精液在保持妇女体内激素的平衡上起关键的作用，它可以防止或减少某些癌症的发生。美国研究人员对300名已婚妇女进行的6年调查表明,年龄在35～62岁之间的、其丈夫使用避孕套避孕的妇女中，乳癌发生率比服用避孕药及其他方式避孕的妇女高5倍。据资料介绍,精液对肠癌也有一定的预防作用，性生活中男方使用避孕套避孕，女性直肠癌的发病率比使用其他方式避孕的妇女发病率高得多。”故精液对女性亦有防癌作用。

所以，保持良好心态，舒畅情绪，至关重要，肝气疏泄与性爱活动的互动关系，由此可见一斑。

性事助健脾

临床曾遇到因过度消耗体力，脾气受伤，而出现的勃起功能障碍，笔者用补中益气汤加减治疗，配合休息，逐渐加强体育锻炼，体力恢复后，性功能也逐步得到恢复。性爱是一场消耗体能的运动，时间越长，用力越多，高潮越兴奋，则耗能越多。一次性爱，其看不见的耗能比有形的体液、蛋白质、微量元素等物质损失多得多。而适度的性生活因刺激雄性激素的分泌，帮助合成蛋白质，有强壮作用，也就是能激壮肾阳，火能生土，进而温运脾土，有健脾益气作用；同时性活动，又释放了精神压力，减少了过多的思虑，使人轻装上阵，所以，大多数人性活动满足后的第二天，神清气爽，精神焕发，释放压力，减少多虑，浑身有劲，食欲特好。故适度性事的正能量之一的确能健脾。

性事能益肺

适度的房事，能兴奋心肺功能，心跳加快，呼吸加深。

古代房中养生术特点之一是主张性爱配合气功，提倡先做深呼吸，再行房事，既强化了肺功能，更能助性爱的持久和谐调。通过深呼吸，增加肺活量，改善血液循环，提升血液中的氧分压，增加血红蛋白的带氧量，有助脏腑组织器官的新陈代谢活动，增加性的能量供应，有助于益肺气，温阳气，助性欲，强勃起。提升性爱质量和成功率，使性事更完满。这是性爱和肺功能良性互动的最好明证。

中医认为肺合皮毛。内经云“经气归于肺，肺朝百脉，输精于皮毛。”现代性学认为皮肤是最大的性器官，爱抚和拥抱是双方皮肤互动接触最常见的形式。女性的皮肤比男性更喜欢接受爱抚、拥抱和触摸，尤其是对女方性的敏感区的温柔刺激，使女性更能感受到来自男方的爱，使其呼吸加深，甚至呻吟不已，很快达到高潮，促进性谐和皮肤的靓丽润泽。拥抱伴侣不仅有益性爱，还有助于释放更多的“亲密激素”――催产素。英国的一项研究表明，催产素可显著提高长寿几率。该国一项调查还发现，每天拥抱两次以上的夫妻比从不拥抱的夫妻平均寿命多7年。因此，出门前、性爱前后最好相拥一会。

小结：

性事与脏腑活动有着互动相促，良性循环的积极作用。人体五脏六腑只要正常发挥其功能，相互协调便能使性欲旺盛，性事完满，女子月经和调，男子生殖健康，夫妇和合，并能孕育。故良好的性功能是身体健壮，脏腑和顺、气血畅流的综合体现。反过来，性的适度和谐、规律维持，又可动员全身脏腑潜能，强心益肺，充养先天，温壮命火，滋助肾水；并进而疏肝，护肝；健脾补气，促进脾胃后天气血生化。这种积极的良性循环正好是生命力旺盛的体现，延缓生命之所需，使身体内环境调节到最佳状态，器官组织不致过早衰老，故性事能助养生保健，房中能延年益寿，是有着坚实的生理、心理基础的。

所以，当今谈到房事的影响时，不要老是唱衰房事，与“伤肾”划等号，其实和谐性爱之所以美好，是因其能发挥正能量，对心、肾、肝等脏腑的积极正向的强健、保护、补益作用，它毕竟不是艳丽的罂粟，不会在华丽的外表下，藏着伤人害人的副作用。