如果您的月经期黑色量少，可能是由于多种原因引起的。以下是一些可能的原因和建议：

1. 营养不良：缺乏某些营养素，如铁、钙、维生素B12等，可能会导致贫血和月经周期变化。

2. 内分泌失调：女性在月经期间的荷尔蒙水平会发生变化，如果没有得到正确的管理，可能会影响月经周期和颜色。

3. 压力过大：长时间的工作、学习或生活压力可能会导致身体疲劳和精神紧张，从而影响月经周期。

4. 药物使用：某些药物可能会影响月经周期，例如抗生素、抗抑郁药等。

5. 健康问题：某些疾病或健康问题也可能导致月经周期变化，例如子宫内膜异位症、子宫肌瘤等。

如果您的月经周期出现了黑色量少的情况，建议您咨询医生进行检查和诊断。医生可以通过观察您的血液检查结果、身体检查和相关检查来确定原因并制定治疗方案。同时，注意饮食健康、适当运动、保持良好的心态和睡眠质量也是改善月经周期的重要措施。