颈肩痛是指颈部和肩部的疼痛，通常由肌肉紧张、劳累、长时间保持同一姿势等原因引起。这种疼痛可能会导致肩部和颈部僵硬、酸痛、疲劳等不适感。

颈肩痛的主要原因包括：

1. 长时间保持同一姿势：长时间保持同一姿势可能导致肌肉紧张和疲劳，从而引起颈肩痛。

2. 过度使用：长时间使用某些机械设备或手臂等也可能导致颈肩痛。

3. 缺乏运动：缺乏适当的运动可能会导致肌肉僵硬和关节疼痛，从而引起颈肩痛。

4. 睡眠不足：睡眠不足也可能导致肌肉紧张和疲劳，从而引起颈肩痛。

如果您经常出现颈肩痛的症状，建议您及时就医进行检查和治疗。医生可以根据您的症状和体征来确定病因并制定相应的治疗方案。