早泄是男性在性生活中出现的一种情况，常常会导致性欲降低、勃起困难等问题。如果你感觉自己可能患有早泄，以下是一些可能有用的建议：

1. 改变性行为方式：尝试改变自己的性行为方式，例如减少频率、增加时间间隔、使用避孕套等。

2. 练习延迟射精：可以通过锻炼肌肉、控制呼吸等方式来延迟射精。

3. 调整心态：保持积极乐观的心态，避免过度焦虑和紧张。

4. 咨询医生：如果你的早泄问题严重影响了你的生活质量，可以考虑咨询专业医生进行治疗。

需要注意的是，早泄并不是一种绝症，只要采取正确的治疗方法，大多数人都可以缓解症状并恢复正常生活。如果你对自己的情况感到担忧或不确定，建议及时咨询专业医生进行诊断和治疗。