张妮
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三岁宝宝缺锌吃什么
发布时间：2023-09-08
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医生你好，我女儿刚刚三岁。在过去的几个月里，她总是胃口不好，她不愿意吃东西。现在她瘦了很多。今天带她去医院验血，才知道是缺锌。三岁宝宝缺锌吃什么？
三岁儿童缺锌可出现挑食、厌食、异食癖、食欲不振或头发稀疏发黄等症状。孩子胃口不好，不爱吃东西，可能和缺锌有关。平时要尽量给孩子吃一些富含锌的食物，如牛奶、牡蛎、海鲜、瘦肉、牛羊肉、鱼等。
缺锌的情况下，孩子需要服用葡萄糖酸锌口服液补锌或葡萄糖酸锌片治疗。同时需要添加辅食，从食物中摄入锌。比如你可以每天吃一个苹果，富含锌。通常，你吃更多的坚果。比如开心果包括核糖、黑芝麻都含有锌。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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