儿童肥胖的危害有哪些？怎么预防儿童肥胖症？医院专家表示，儿童肥胖程度越重越影响健康，因此家长们应抓紧干预儿童肥胖症，帮孩子走出肥胖症状。

　　影响儿童肥胖因素有哪些

　　儿童肥胖的危害一、儿童心理和生理发育不协调，易出现焦虑、抑郁、困惑、恐惧等不良心理情绪；情绪影响睡眠，睡眠不好抑制生长激素，影响儿童生长发育，造成矮小的可能，出现性早熟。其活动、学习、交际能力受到约束，自卑、抑郁、人际关系敏感，社会适应能力下降，心理健康受到严重影响。

　　儿童肥胖的危害二、肥胖儿童的血脂明显高于正常儿童，而血脂升高是动脉粥样硬化的高危因素。专家指出，肥胖儿童还易患呼吸道疾病，其腹部脂肪堆积，胸廓运动受限，肺的通气和换气功能下降，呼吸道的抵抗能力下降。

　　儿童肥胖的危害三、易患消化系统疾病、糖尿病、脂肪肝，导致免疫功能降低等。肥胖儿童进食量大，血糖水平升高，代偿失衡，易引起糖尿病。细胞免疫功能明显下降，易患各种感染，特别是消化道和呼吸道的感染。

　　专家指出，儿童肥胖症的病因复杂，只有采取综合措施才能取得一定的预防效果。

　　预防儿童肥胖症一、从母孕期，特别是妊娠后期始，加强孕妇饮食和体重的治理和监控。既要保证各种营养素的供给，又要防止热量过剩，特别要避免脂肪的过量摄进，防止孕妇过分发胖。

　　预防儿童肥胖症二、从小儿出生后就开始监测。1岁以内的婴儿夸大母乳喂养为主，不要添加过量的辅食，防止热量过剩引起脂肪细胞的继续增加和肥大。5～7岁和青春期是肥胖发生的危险期，要进行公道营养膳食指导计划。在出生后到1岁应每隔3个月丈量1次身高和体重，5～7岁应每半年测1次，青春期应每年测1次。

　　儿童肥胖的危害有哪些？怎么预防儿童肥胖症？儿童肥胖的危害很大，希望以上内容能够帮助到更多肥胖儿童走出肥胖的困扰。