每个人在咬冷的东西时，牙齿偶尔都会经历短暂的疼痛。那通常是因为牙齿失去了一些牙釉质的保护——也就是牙神经暴露。在牙釉质的下面存在着蜂窝状的极小的填满了液体的被称为牙齿内核。

通常唾液可帮助牙釉质上的钙的沉淀，可以盖住和保护细管上的通道。但是，过分用力地刷牙(特别是会造成磨蚀的牙齿抛光)，萎缩的牙龈，酸性的食物和磨牙都会侵蚀牙齿上的保护物，阻碍牙齿细管的终端。牙齿破裂和失去填充物也会暴露牙齿的细管或者甚至是牙髓本身。

不管是什么原因，一旦牙齿的细管暴露出来了，温度的变化都会导致里面的液体迅速地前后流动，那样来回移动会导致牙齿剧痛。

遭受过侵蚀的牙釉质会导致牙齿对冷热食物或饮料的痛苦反应。如果你对热的食物或冷的东西的反应时间较长，可能患者不能逆转的炎症，会导致脓肿。

如果你的牙齿最近对冷热食物敏感，你不用紧张，有时这种刺激是正常有，会在几周内消失。那意味着牙齿里面的牙髓有轻微的发炎，需要时间恢复到正常状况。如果疼痛在几周内还没有消失，应去看牙医，因为牙齿里的神经可能会坏死。如果只是普通牙齿过敏怎么办呢，以下方法希望对你有帮助。

1.用温水刷牙，温茶水漱口

因为牙髓神经对温度比较敏感，尤其是患有牙齿磨损，牙本质暴露的牙齿，一遇冷刺激就可引起牙痛，而温水对牙齿来说是一种天然的保护剂，可防治过敏性牙痛;茶水含氟，常用温热茶水含漱，可护齿防龋治牙痛。

2.进食宜温热，勿吃过酸过甜的食品

因为牙齿最适宜在35℃～36℃的口腔温度，以及PH值为6.8左右的弱酸性环境中进行新陈代谢，若吃过冷，过热温差很大的饮食或过酸，过甜的刺激性食品，都会引起牙痛。

3.常用脱敏或防酸牙膏刷牙

这两种牙膏中含有氟，而氟可阻止牙齿在酸性环境中脱磷脱钙，有抗酸，防龄，止酸痛之功效。

4.用大蒜头磨擦止痛

有较严重磨损的牙齿，并有明确的酸痛区者，可用生大蒜头反复磨擦敏感区，每天1～2次，每次1～2分钟，1～2周后酸痛就会明显减轻或消失。医.学教育网搜集整理

5.吃酸性食物

如醋、酸奶或带酸味的水果后，如出现牙齿酸痛，即可用核桃仁放在嘴里咀嚼，因为核桃仁为碱性食品，慢慢咀嚼可中和牙面上的酸性物质，牙齿就不会酸痛了。