现代生活中，肩周炎成了一种常见的疾病，它的发生给患者带来了很大的痛苦，严重影响着患者的正常生活。所以，患者们都非常关注肩周炎的治疗方法。如果诊断及时，治疗得当，病情就会好转。那么，肩周炎的治疗原则有哪些呢?治疗肩周炎的方法是什么呢?一起跟随小编来了解下肩周炎的治疗原则吧。

1、在肩周炎早期即疼痛期，病人的疼痛症状较重。而功能障碍则往往是由于疼痛造成的肌肉痉挛所致，所以治疗主要是以解除疼痛，预防关节功能障碍为目的，缓解疼痛可采用吊带制动的方法，使肩关节得以充分休息;或休用封闭疗法，在局部压痛最为明显处，注射强的松龙;或用间动电疗法，温热敷，冷敷等物理治疗方法解除疼痛。必要时可内服消炎镇痛类药物，外涂解痉镇痛酊剂等外用药物。在急性期，一般不宜过早采用推拿，按摩方法，以防疼痛症状加重，使病程延长。一般可自我采取一些主动运动练习，保持肩关节活动度，在急性期限过后方可推拿，按摩，以达到改善血液循环，促进局部炎症消退的目的。

2、在肩周炎的冻结期关节功能障碍是其主要问题，疼痛往往由关节运动障碍所引起。治疗重点以恢复关节运动功能为目的。采用的治疗手段可以用理疗，西式手法，推拿，按摩，医疗体育等多种措施，以达到解除粘连，扩大肩关节运动范围，恢复正常关节活动功能的目的。针对功能障碍的症状，严重的肩周炎病人必要时可采用麻醉下大推拿的方法，撕开粘连。在这一阶段，应坚持肩关节的功能锻炼。除了被动运动之外，病人应积极主动地配合，开展主动运动的功能训练，主动运动是整个治疗过程中极为重要的一环。

3、在肩周炎恢复期以消除残余症状为主，主要以继续加强功能锻炼为原则，增强肌肉力量，恢复在先期已发生废物性萎缩的肩胛带肌肉，恢复三角肌等肌肉的正常弹性和收缩功能，以达到全面康复和预防复发的目的。

4、除了针对不同病程采取不同的治疗措施外，还应针对肩周炎病情的严重程度考虑治疗措施。在这一点上，国外观点认为，可根据被动运动试验中因疼痛而造成的运动局限和终未感觉来判定其严重程度并指导治疗。假如被动运动中，病人的疼痛发生于终未感觉前，此时肩周炎往往是急性的，不宜采取主动运动体疗，如果病人的疼痛发生于终未感觉的同时，可适当采用主动运动体疗，当达到终末感觉时无疼痛，应采用主动运动体疗。

肩周炎在现代生活中是常见的一种疾病，很多人都患上了肩周炎，它的出现严重影响着患者的正常生活。所以一旦患上了此病，一定要及时的进行诊断治疗。那么，肩周炎调护应注意什么呢?下面由小编来告诉大家一些肩周炎调护方法。

(1)肩部要保暖，不要受凉。

(2)经常地适当运动，可做柔软体操、太极拳、八段锦等，不仅使局部血液循环畅通，还可以加强肩部关节囊及关节周围软组织的功能，从而预防或减少肩周炎的加重。

(3)肩周炎发生后，最重要的是及早进行患侧主动的和被动的肩关节功能锻炼，如弯腰垂臂摆动、旋转、正身爬墙、侧身爬墙、拉滑车等。

(4)要忍痛坚持锻炼。无论是主动的或被动的活动，病人都会感到疼痛，而且肩部功能的恢复不会很快，但只要坚持下去，是可以痊愈的。若因怕痛，肩关节长期不动，肩部的肌肉，特别是三角肌就会发生萎缩，对肩关节正常功能的恢复是不利的。

(5)由于骨折后而引起的肩周炎者，应待骨折完全愈合后，方能进行适量的手法治疗。

(6)有高血压、心脏病患者用力不可猛，需谨慎从事。

老年人着凉之后很容易得肩周炎，营养跟不上也容易诱发肩周炎，因此，在日常生活中，大家一定要注意不要受凉，多补充营养，除了这些之外，肩周炎患者还可以进行体育锻炼，来促进肩部的恢复，健身球就是其中的一种，下面，小编就来介绍一下如何玩健身球有益健康。

健身球又名掌旋球、铁球、鸳鸯球，素有“掌上明珠”之称，是深受广大群众喜爱的传统健身项目。健身球在松解肩关节粘连、缓解肩关节疼痛、增加肌肉伸展性、促进新陈代谢等方面都有一定的辅助治疗作用，有益于肩周炎的康复。

单手托双球于掌心中，手指用力使球在掌心中顺转或逆转。练习时手指紧贴球体，使双球互相摩擦并发出音响。顺转时，双球要经过大拇指、小指、无名指、中指、食指，使双球互绕旋转，逆转时，手指使反力，使双球与顺转方向相反旋转。

手指伸开用力拨弄双球，使之产生离心力在手掌上做顺、逆飞速旋转。练习时五指要密切配合，拇指、小指、无名指均匀用力，中指、食指控制住双球，使双球在掌上自然旋转起来，既不发生碰撞又不掉出掌心。五个手指一动，双球各自旋转半圈并互换位置。

在单手运动的基础上，发展成双手四球同时运动。具体方法有双手摩擦顺、逆旋转、一手摩擦顺旋转，一手摩擦逆旋转、双手离心顺、逆旋转、一手摩擦顺、逆旋转，一手离心顺、逆旋转等。

跟着上述步骤试试看，也许你真的会有意想不到的收获，任何保健方法都是重在坚持，所以如果你选择了健身球就要长期坚持下去，相信一定会有好的效果