肛瘘是一种很麻烦的病，一旦患上痔疮就会让人痛不欲生，不定时的流血，不定时的疼痛，肛瘘时时刻刻折磨着你。大多数来源于肛门周围脓肿，而肛周脓肿的来源则有多方面的原因，那么，夏季该怎么预防肛瘘呢?现在看看专家的分析：

做仰卧起坐运动，可增加腹肌力量，对于提高排便功能很有帮助，可以有效预防肛瘘。

饮食要洁净：不洁饮食，可导致腹泻，极易造成肛门腺感染，引起肛瘘。

定时排便：要养成定时排便的好习惯，防止大便干结，损伤肛管皮肤，造成感染。

要保持肛门清洁：养成便后洗净局部或每日早晚清洗肛门的习惯，保持肛门清洁。

检查轻柔：在肛门常规检查时，要轻柔，切忌暴力，以免损伤肛门。同时，大便干结需作灌肠时，也应注意，不要造成肛门损伤。

极早治疗全身疾病：如糖尿病等患者，应尽早治疗全身疾病，才能控制由此而带来或加重的肛门感染。

不要久忍大便，避免形成习惯性便秘，减少干硬的粪块对肛管直肠所造成的冲击压迫和撕裂伤。平时要多食含纤维素成分较多的蔬菜和水果，少食刺激性食物，如辣椒、生姜、酒等，以减少对肛官直肠的刺激。养成良好的生活习惯，不暴饮暴食，不饿肚。要保持肛门清洁，最好每晚睡前，坐浴一次。肛管直肠内不宜涂搽具有刺激性的化学药物，以免使皮肤粘膜充血水肿，引起炎症等。患有乙状结肠、直肠、肛门等疾病患者睡眠时宜采取右侧卧位，以减轻对左侧结肠的压迫，促进局部血液循环。从事久坐、久立、久蹲职业的人影经常地变换体位，适当地增加活动，参加工(课)间操。

以上是有关夏季该怎么预防肛瘘的措施，大家可以借鉴专家的分析，来试试，说不定有意想不到的收获呢!