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李红冬
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知识库 办公室白领喝什么养生茶好
办公室白领喝什么养生茶好
发布时间:2023-11-21
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麦芽山楂茶

【功效】炒麦芽性平,味甘成,有助于和中健胃,消积舒肝等;炒山楂性温,味酸甘,有破气行瘀,沙积化滞等功效;红糖性温,味甘,有散寒驱风等作用。此茶有助于和中健胃,消化食物停滞引起的呕吐。

【饮用方法】将10克炒麦芽和6克炒山楂煎汁,加入适量红糖,代茶饮用。

枸杞子山楂茶

【功效】滋阴补肾,活血化瘀,降脂。山楂性温,味酸甘,有破气行瘀,消积化滞等功效;枸杞子性平,味甘,有补肾益精,养肝明目等功效。

【饮用方法】每次取25克枸杞子和25克山楂片,沏泡成茶,每日饮用1剂。

山楂荷叶茶

【功效】有助于健脾化痰,特别适用于脾虚聚痰型冠心病。山楂性温,味酸甘,有破气行瘀,消积化滞等功效;荷叶性平,味苦,有清热解暑,降脂等功效;薏米仁性凉,味甘淡,有健脾利湿,清热排脓等功效;葱白性温,味辛,有解表散寒,通阳止痛等功效。

【饮用方法】将山楂、荷叶、薏米仁各取50克,葱白30克,煎汁后代茶饮用。每日1剂。

阵皮山楂乌龙茶

【功效】具有化痰降脂、降压减肥的作用,适用于高血压、单纯性肥胖症、高脂血症等病症。

【饮用方法】将10克陈皮、20克山楂和5克乌龙茶一同沸水冲泡,盖盖闷10分钟后即可代茶饮用。

决明子茶

【功效】此茶清凉润喉,口感适宜,具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。适用于高血压、高脂血症、大便秘结、视物模糊等。

【饮用方法】取5克决明子和5克绿茶,炒香决明子后与绿茶一同冲泡,浸泡3~5分钟后即可饮服。可随时续水,直到味淡为止。


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