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朱航
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知识库 吃深海鱼油有什么副作用
吃深海鱼油有什么副作用
发布时间:2023-10-11
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深海鱼油作为一种保健品,常常被人们用来提高自身抵抗力并有效预防阿尔茨海默病。然而,过量摄入深海鱼油可能会对身体产生不良影响。以下是一些主要的副作用:过量摄入可能导致口臭。消化不良是深海鱼油摄入过多的常见结果。过量摄入可能刺激消化道黏膜,引发消化不良、腹痛和腹泻等症状。一般来说,适量摄入深海鱼油对人体是没有危害的。

深海鱼油富含Omega-3脂肪酸,其中二十碳五烯酸(EPA)具有抑制血小板凝集的作用。长期摄入深海鱼油可能导致凝血功能障碍,出现牙龈出血、鼻血等症状。此外,鱼油富含高热量,过多摄入可能导致肥胖和脂肪肝等相关疾病。对于患有抑郁症、双相障碍等肝病或精神疾病的患者,不建议大量摄入。儿童和婴幼儿在生长过程中需要摄入大量的不饱和脂肪酸,但并不推荐使用鱼油保健品,而是应该通过食物摄入。

需要明确的是,深海鱼油并无药用功效,仅适用于日常身体状况管理和保健,不能用于疾病治疗。对于明显存在视网膜疾病、肝病或心血管病的患者,应在医院接受正规治疗。希望本文能对您有所帮助,祝您生活愉快,身体健康。


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