小腿肌肉酸痛的治疗方法因病因而异。通常情况下，该症状可能由生理原因或病理原因引起。

一、生理原因

剧烈运动会导致乳酸在小腿肌肉中积聚过多，引起酸痛感。建议多休息，并采用局部按摩、热敷等方法，促进局部血液循环，改善症状。

二、病理原因

1.肌肉拉伤

剧烈运动会导致小腿肌肉急剧收缩或过度牵拉，引发肌肉拉伤。建议在医生指导下采用冷敷方法，使血管收缩，从而缓解肿胀和疼痛。此外，适当休息有助于肌肉恢复。

2.筋膜炎

剧烈运动过度牵拉肌肉，使其处于持续紧张状态，导致局部缺血和软组织痉挛，进而引发筋膜炎。在医生的指导下，可以采用红外线疗法、体外冲击波等治疗方法，促进血液循环，扩张血管，缓解疼痛感。

另外，韧带损伤等原因也可能导致小腿肌肉酸痛。建议就医检查，明确具体病因，并进行针对性治疗。