子满是一种比较常见的眼部问题，通常会导致眼睛发红、干涩、疼痛等症状。以下是一些护理建议：

1.保持充足的睡眠：每晚应该保证7-8小时的睡眠时间，并且尽量避免熬夜。

2.多喝水：多喝水可以帮助保持眼部湿润，减少眼部干燥。

3.使用温和的眼药水：如果需要用药治疗，建议使用温和的眼药水，不要选择含有激素成分的眼药水。

4.避免刺激性物质：如咖啡、茶、辣椒等刺激性物质过敏或者不适合自己使用的物品，应该尽量避免使用。

5.注意休息：适当休息可以帮助恢复视力和缓解疲劳。

6.定期检查：定期进行眼部检查可以及早发现和治疗任何问题。

7.遵医嘱用药：如果您正在服用某些药物或者有其他健康问题，请务必遵医嘱用药，不要随意更改或停止用药。

希望这些护理建议能够帮助您缓解子满的症状，并保持视力健康。