张印星
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小孩子缺钙缺锌应该怎么办补？
发布时间：2023-09-08
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我儿子今年10岁。前段时间他体检发现缺钙缺锌严重，我想问问医生，孩子缺钙缺锌应该怎么补？有这种效果是吃药好还是吃点食物好？
你好，很高兴回答你的问题。十岁的孩子被发现缺锌缺钙，通常是因为偏食，营养摄入不足。首先要调整饮食结构，避免偏食，保证营养摄入。同时可以口服葡萄糖酸锌和葡萄糖酸钙或钙d，多做运动促进钙的吸收。
你好，孩子缺钙缺锌严重，最好药食结合。对于缺钙，你可以口服钙片，如乔迪钙片，味道像水果和蔬菜。孩子比较喜欢缺锌，可以喝葡萄糖酸锌口服液。饮食中含钙量高的食物有乳制品、豆类、海藻、虾皮等。，含锌量高的还有牛肉、花生、茄子，其中牡蛎含锌量特别高。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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