通常，嗓子不舒服老想吐可能是由于慢性扁桃体炎、慢性咽炎或反流性咽喉炎等原因引起的。具体分析如下：

1、慢性扁桃体炎：

慢性扁桃体炎往往是急性扁桃体炎迁延不愈而发展而来。主要症状包括咽喉部异物感、干燥感，咽喉部分泌物增多。若扁桃体肥大，可能会影响呼吸睡眠，导致夜间打呼噜、口腔异味、恶心等症状。在医生的指导下，患者可以使用阿莫西林克拉维酸钾分散片、头孢克肟胶囊等药物进行治疗。

2、慢性咽炎：

慢性咽炎通常是因为急性咽炎长期刺激引起，与患者感染病菌密切相关，也与患者免疫力低下及个人卫生习惯有关。慢性咽炎会导致嗓子不适和恶心感，同时可能伴有疼痛症状。患者可以在医生的指导下服用蒲地蓝消炎口服液、清喉利咽颗粒等药物进行治疗。

3、反流性咽喉炎：

反流性咽喉炎通常是由不良饮食习惯以及患者长期精神紧张引起的，常见于喜欢吃宵夜和油腻食物的人群。炎症刺激会导致嗓子不适和恶心感。在医生的指导下，患者可以服用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片等药物进行治疗。

除了以上三种原因，还有可能是急性胃炎、喉癌、下咽癌等原因引起。如果出现这种情况，建议及时就医进行相关检查，积极配合医生治疗，避免耽误病情。