夏季是痔疮发生的高发期，如果您的痔疮加重了，建议采取以下措施：

1. 保持肛门干燥：在出汗或洗完澡后，尽量让肛门干燥，避免潮湿环境。

2. 饮食调理：避免辛辣、油腻等刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持肠道通畅。

3. 注意个人卫生：勤换内裤，保持肛门清洁干燥。

4. 避免久坐：尽量避免长时间久坐，每隔一段时间就要起身活动一下。

5. 使用药物治疗：可以口服或外用消炎止痛药物缓解症状。

6. 手术治疗：对于严重的痔疮病例，手术可能是必要的治疗方法。

需要注意的是，以上建议仅供参考，具体的治疗方案还需根据个人情况而定。如果症状严重或持续不改善，请及时就医。