如果您感到孕吐过于严重，建议您尽快咨询医生。孕吐是正常的生理现象，但如果持续时间过长或者伴随其他症状，例如恶心、呕吐、腹痛等，就需要及时处理。

在等待医生的诊断和治疗期间，您可以采取以下措施缓解孕吐：

1. 避免食用油腻、辛辣、刺激性食物和饮料，尤其是含有咖啡因的饮料。

2. 多喝水，保持身体水分充足。

3. 休息好，避免过度劳累。

4. 适当进行轻度运动，如散步、瑜伽等。

5. 保持情绪稳定，避免过度焦虑和紧张。

请注意，以上措施仅供参考，具体的治疗方案应根据您的具体情况而定。如果孕吐症状严重或持续时间较长，请及时就医。