杨春喜
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苹果梨的功效与作用
发布时间:2023-09-21
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苹果梨具有甜酸适度、营养丰富的特点,口味鲜美香甜,果大肉多,肉色乳白细腻,质地脆而多汁,果核小,可食部分占85.9%,品质上乘。延边苹果梨不仅富含营养物质、口感美好,还易于贮存。它可在一般地窖中贮藏8至9个月,在正规冷藏室中可保存到新鲜上市,贮存后果皮变黄,表面有一层蜡质分泌物。下面我们将介绍一下苹果梨的功效与作用。
苹果梨的功效与作用:
1. 化痰止咳:苹果梨富含纤维素和水分,有助于清肺润肺,具有消痰止咳的功效。
2. 促进代谢:苹果梨含水量高,并富含多种维生素,能促进肠道蠕动,具有利尿作用。
3. 增进食欲:苹果梨富含高糖和水分,质地脆,甜酸适度,有助于消化和增进食欲。
苹果梨的营养价值:
1. 维生素:梨含有多种营养元素和钾、钙等元素,具有降血压、清热解毒、镇定和利尿的功效。对于伴随高血压、心脏病以及头晕眼花、心悸、耳鸣等症状的人群,有一定的治疗效果。
2. 木质纤维素:梨籽富含木质纤维素,这是一种不可溶解的纤维素,能在肠道中溶解并形成类似胶原纤维的塑料薄膜,与胆固醇结合并清除它们。此外,梨中的硼元素能够预防女性骨质疏松症。充足的硼元素摄入可以提升记忆能力、专注力和思维敏锐性。
3. B族维生素:梨中富含多种B族维生素,有助于心脏保健,缓解疲劳,提高心脏健康,降低血压,具有降血压和保护心脏的功效。
4. 阿拉伯胶:梨中含有丰富的阿拉伯胶,有助于消化吸收和促进通便。
以上是对苹果梨功效与作用的介绍,希望对您有所帮助。
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