夏季阳光强烈，紫外线无处不在，对我们娇嫩的肌肤造成不断的侵害。晒伤是常见的问题，肌肤会变得黝黑，甚至出现脱皮和肿胀等问题，令人非常难看，使人不敢外出。因此，修复晒伤肌肤成为女性们的首要任务。下面是一些修复晒伤肌肤的方法，帮助肌肤恢复亮白神采。

妙招一、使用冰镇西瓜皮缓解疼痛

西瓜是夏季最常见的水果之一，其具有美容功能。将剩下的西瓜皮放入冰箱冷藏，然后使用冰镇后的西瓜皮，可以有效缓解晒伤肌肤的疼痛感。因此，夏天不要扔掉剩下的西瓜皮，也许你在外出游玩后会用得到它。

妙招二、用冰镇食盐水消除晒后红点

经常外出游玩的女性都知道，当某一部位的肌肤长时间暴露在阳光下后，晒后的肌肤会变得特别黑和红，甚至会出现一些小红点。要如何去除这些晒后红点呢？方法非常简单。取一个杯子，按照1：3的比例将食盐和水倒入杯子中，充分搅拌后放入冰箱冷藏几个小时，然后将其涂抹在晒伤后出现红点的部位，可以帮助肌肤迅速消除这些令人困扰的小红点。记住，一定要混合食盐和水，不要直接洒在肌肤上，否则会刺激和损伤皮肤，造成更大的伤害。

妙招三、使用冰镇丝瓜水补水

如果你的肌肤因晒伤而变得干裂，那么说明肌肤已经丧失了水分，此时需要及时补水。你会发现，简单地用冷水擦拭效果并不明显。因此，我们可以加入天然的保湿成分——丝瓜。将去皮去籽的丝瓜放入榨汁机中，加入适量的清水榨取丝瓜汁，然后将丝瓜水放入冰箱冷藏几个小时后取出，分次涂抹在晒伤的肌肤上，可以有效地锁住水分，去除干裂。

妙招四、使用冰镇菊花茶消肿

如果你的肌肤因晒伤而变得肿胀，像个馒头脸，该怎么办呢？不用着急，有办法。取适量的菊花泡茶，然后放入冰箱冷藏几个小时后取出，涂抹在晒伤的肌肤上，可以有效地减轻肌肤红肿。经常晒伤的女性可以尝试这个方法。

温馨提示：在如此明媚的夏季，女性总是忍不住到户外感受滋润的海风、清新的空气和美好的大自然。但是，女性们要注意，在享受生活的同时，绝对不能忽视肌肤的护理工作，尤其是提前做好防晒工作非常重要。否则，一旦肌肤受到严重损害，后悔也来不及。预防比挽救更为重要。