一般来说，餐后2小时的血糖水平应该保持在小于7.8mmol/L，而13.2mmol/L的餐后血糖属于较高且严重的水平。针对这种情况，我们可以从饮食调整、运动规划和药物治疗等方面进行干预。

1、饮食调整

对于血糖偏高的人群，首要任务是调整饮食。限制主食的摄入量，增加新鲜蔬菜、牛奶、大豆等蛋白质丰富的食物，并减少低糖水果的摄取。

2、运动规划

血糖偏高的患者需要控制体重，因此每周应进行适量的运动，例如跑步、游泳、爬山等。同时，要注意适时休息，避免过度劳累。

3、药物治疗

对于糖尿病患者，必要时应在医生的指导下进行药物治疗。常用的药物包括那格列奈片、二甲双胍缓释片、阿卡波糖片等。如果药物疗效不佳，或者患者患有1型糖尿病，则需要在医生的指导下进行皮下注射胰岛素治疗。

除了上述方法，也可以考虑寻求专业医疗帮助进行进一步治疗。对于血糖偏高的状况，早期干预和综合治疗是非常重要的，以确保患者能够维持良好的血糖控制和健康状态。