前列腺往往被誉为是男性的生命线，由于各种各样的原因，男人前列腺往往更容易受到亚健康的威胁。由于前列腺亚健康和前列腺疾病往往只有一步之遥。所以如何预防前列腺亚健康的问题备受关注。那么如何预防前列腺亚健康呢?男性保健方面专家就此问题做如下阐述。

　　亚健康是指处于健康和疾病两者之间的一种状态，男性前列腺疾病一直居高不下，专家提示前列腺“亚健康”需引起男性关注。前列腺疾病包括很多种，例如：前列腺炎、前列腺增生、前列腺痛等，专家提示男性不要等久病成疾再去治疗。注意自身健康，远离前列腺“亚健康”。

　　外科手术、过度劳累、酗酒、服用免疫抑制剂以及某些疾病等因素将导致机体的免疫功能降低，可以形成有利于前列腺内寄居菌群大量生长繁殖与扩散的条件，从而引起急性前列腺炎或慢性前列腺炎。

　　生活规律，起居有常，坚持适当的体育锻炼(如打太极拳、短跑或饭后散步)等，能改善血液循环，有利于局部炎症的吸收，增强机体的内在抵抗力和免疫功能，对于预防前列腺炎的发生都是有重要意义的。此外，平时要保持大便通畅，还要多饮水，通过尿液经常冲洗尿道，帮助前列腺分泌物排出，也有利于预防重复感染。

　　通过上面的介绍，想必很多朋友对如何预防前列腺亚健康的问题有所了解。男性保健方面的专家介绍，由于导致男性前列腺亚健康和前列腺疾病的因素很多，所以在预防往往难免做到面面俱到，男性朋友一旦发现有前列腺疾病时应引起重视，及时到正规医院诊治。