每逢寒冷天气，有一些宝宝的免疫系统相对较弱，容易患上风寒感冒。一旦出现风寒感冒，通常会伴随着流鼻涕和鼻塞。那么，宝宝流鼻涕和鼻塞通常需要多长时间才能自行恢复呢？

一般而言，宝宝的流鼻涕和鼻塞症状会在5至7天内自愈，无需特殊处理。然而，在此期间需要仔细观察宝宝的病情。如果感冒症状严重且持续存在，还伴有咳嗽、明显的鼻塞、哭闹等其他症状，通常不建议等待自愈。因为宝宝感冒的恢复时间会受到病情严重程度和个人体质等因素的影响，所以无法一概而论。

对于婴儿来说，流鼻涕是比较常见的症状。如果只是普通的病毒感冒，症状通常比较轻微，宝宝的精神状态还不错。通过加强日常护理、保持温暖以及适当饮水，可以帮助缓解症状。

当宝宝出现鼻塞和流鼻涕时，可以根据宝宝的年龄使用口服抗组胺药物，如盐酸西替利嗪和氯雷他定等。盐酸西替利嗪可以在宝宝满六个月后使用，而氯雷他定只能在宝宝满两岁后使用。此外，也可以口服一些清热解毒的药物，如小儿肝宁糖浆或鼻渊舒，以缓解宝宝的鼻塞和流鼻涕等症状。

婴儿鼻塞和流鼻涕往往是由呼吸道感染引起的。此外，还要注意可能存在过敏性鼻炎的情况，必要时及时就医。希望以上回答对您有所帮助！