人们之间正常的交流，靠的主要是声音，其实声带是发音的主要器官，一旦病变，则会导致发生受到影响，比如患了声带息肉。声带息肉是喉部的常见病，是慢性喉炎的一种，那么如何保护好声带，预防声带息肉的发生呢？下面我们一起来学习一下保护声带的方法吧。

保护声带要注意：

一、发音

如何正确的发音，如何让患者在切除病变的同时恢复到正常的社会状态是非常重要的。不光是对演员，对正常的人也是一样。要声带休息休息，一个是发音保健，职业的人员一个就是用声时间不能太长，一天总的来说不能超过3个小时，连续说话不要超过1个半小时，要让你的声带充分的休息。

二、用声

这是有专门的言语病例校正师，如何发出最美妙的声音，同时保护你的声带，如何发音这在医学领域和言语领域研究比较多，我们也正积极准备国内的言语系，培养专门的人才告诉大家怎么正确的发音，怎么正确运用你的声音进行交流。

上述这些是常见的预防声带息肉的方法，看了上述内容的介绍，您现在应该清楚了吧，导致声带疾病有很多的原因，所以，大家要正确的控制你饮食和生活的节奏，长期用声不当，声带出现息肉了，这就需要手术治疗。祝您健康。