小孩尿蛋白高是否值得担忧，取决于病因。若是由生理因素引起的，通常并不会造成大问题。然而，若是由病理因素引发的，情况就较为严重。

1. 无需过于担忧：

如果小孩在过度劳累、锻炼或长时间站立后导致尿蛋白增高，一般情况下并不严重。患者通常没有明显症状，只需休息一段时间，尿蛋白水平便会逐渐恢复正常。无需过度担心，也不需要服用药物。

2. 需要引起重视：

如果小孩患有肾炎，可能会出现尿蛋白高的症状，同时还伴随乏力、腰酸、尿中有泡沫、血尿、高血压等症状。此时需要及时就诊，进行尿常规、肾功能等检查确诊。这种情况相对较为严重，需要进行药物治疗，可在医生指导下口服甲泼尼龙片、乙酸泼尼龙片等药物。

日常生活中要注意多休息，增加新鲜蔬菜和水果的摄入，例如芹菜、苹果等，避免食用辛辣刺激性食物如麻辣火锅、麻辣香锅等。这些措施有助于维护健康。