膝盖老是响可能有多种原因，以下是一些常见的情况：

1. 膝关节过度使用：如果你经常长时间站立、行走或者运动，膝盖就会受到过度的压力和冲击，导致关节疼痛和肿胀。

2. 肌肉疲劳：如果你经常进行剧烈的体育锻炼或者长时间保持同一姿势，可能会导致肌肉疲劳和肌肉拉伤，从而引起膝盖疼痛。

3. 神经问题：某些神经疾病如颈椎病、腰椎间盘突出等也可能导致膝盖疼痛。

4. 骨质疏松：骨质疏松症状下肢不足也可能导致膝盖疼痛。

5. 关节炎：如果你患有关节炎，可能会导致膝盖疼痛和肿胀。

建议你先观察一段时间，看看是否有其他症状出现。如果有其他症状出现，比如发热、红肿等，建议及时就医。同时，保持适当的运动和休息也是预防膝盖疼痛的重要措施。